Fr., 24. Mai
|Tanzetage Höxter
Krafttraining mit Alina
Freitags: 17:00 - 18:00 Uhr mit Alina vom 19.04.2024 - 24.05.2024 Für Jugendliche und Erwachsene
Zeit & Ort
24. Mai 2024, 17:00 – 18:00
Tanzetage Höxter, Ludwig-Eichholz-Straße 7, 37671 Höxter, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Du möchtest etwas für deine Fitness tun?
Dann ist Krafttraining genau das Richtige für dich!
Wir starten in jede Stunde mit einem gezielten Warm-up und durchlaufen dann verschiedene Stationen. Das Krafttraining ist ein Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining mit Gewichten und Gummibändern, ideal um die spezifischen Muskelgruppen zu stärken, die beim Tanzen oft zu kurz kommen.
Dieses Training ist nicht nur für Tänzer*innen konzipiert; jeder, der seine Fitness verbessern möchte, ist herzlich willkommen!
Das Krafttraining ist in der Tanzflat enthalten.
Kursbeitrag für Mitglieder: 5€ pro Stunde (einzeln buchbar)
Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder: 8€ pro Stunde (einzeln buchbar)